毎日朝5時から起きて夜１０時まで、食事、入浴、睡眠などを省いた12時間でひたすら、社会復帰の為の勉強や練習を受けている私です。
これが今の私の日課です。
1、英語学習x5時間
2、ビザヤ語学習x2
3、ソーシャルスキルまたはコミニュケーションスキルx1
4、エクササイズx2
5、音楽と映画を見るx2
体重が減ってきました。
極度の猫背だったのですが、施術してもらうことで、筋肉が柔らかくなってきて、曲がっていた背中が、少しづつですがまっすぐに伸ばせるようになってきました。
全く他人と話せなかった私が、コミニュケーションスキルの練習を通して簡単な会話ができるまでになりました。
ブログをたくさん書いていますが、掲載されるのは少しです。
しかも、何度も書き直しを言われるので、書く気力がなくなっています。
でも、「ブログを読んでいます。」というメールや電話がきたりしているので、もう少し書き続けようと思っています。
自分自身で変化が実感できると、やり続けようと思えるのでとても良いと思います。
母親が買ってきてくれた、ミスタードーナッツを砂糖がたっぷり入ったコーヒーと一緒に食べるのが日課でした。
今は甘いものを食べたいという気がおきませんね。
これは自分でも驚いています。
食事はこの団体が用意した食事を食べています。
今は名古屋の支援団体の近くに一人暮らしをして日々の訓練をこなしています。
最近YouTubeの撮影も始まりました。
色々と動作の面で指示を出されるのでめんどくさいです。
でも私が動画を出せば、同じような人たちの希望となるので、頑張りたいです。
とても寒くなってきました。
毎朝日課になっていた5時半からのジョギングで、寒すぎて体が冷えてしまい体調を崩してしまいました。
それで今は朝、晩のジョギングはお休みしています。
それと、私は日本の冬が嫌いです。
特にクリスマス前後は。
恋人がずーっといない私ですから、クリスマスシーズンは特に1人ということを意識してしまいますから。
私のことを誰も知らない場所でもう1度、1からやり直したいと切に願っている私です。
フィリピンに早く帰りたいです。
みなさん、寒くなってまいりました。
お身体、お気を付けてください。
では。
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