毎日、毎日同じことの繰り返しです。
就労練習はまだしていません。
サーフィンもしていません。
サーフィンをする場所の真前に家があるので、毎日、朝と夕方に大勢のサーファーのサーフインをしている姿が目に入ってきます。
まあこんな身体では、ボードの上にさえ乗れないだろうと言われてますから仕方がないです。
とにかく体を鍛えるしかないですね。
スタッフによれば、あと2ヶ月は必要だそうです。
朝5時起床
ウォーキング30分
エクササイズ15分
柔軟体操10分
朝食 野菜サラダ、オートミル、鶏肉ササミ
8時から10時まで 先生と一緒にビサヤ語レッスン
10時から30分 ダンスレッスン
11時買い物練習
13時 昼食
15時から17時まで ビザヤ語レッスン
17時 ダンスレッスン
18時夕食・入浴
20時睡眠
がんばります。
皆様の前に変わった姿をお見せするまで、諦めずにがんばります。
※日本ブログ村に参加しています。
この記事が良かったと思われましたら
下記の画像をクリックしてください。
ご協力をお願いします。
私たちの活動を応援してください。
100万人というひきこもっている人たちに希望を届けたいのです。
YouTubeを見ていただきましたら、
1、チャンネル登録をお願いします。
2、高評価ボタンがありますので、ここをクリックしてください。
↓ 動画の画面下ぐらいにこの高評価マークがあります。
3、感想、コメント、質問などをください。
スタッフ全員気が弱いですので、お叱りは違うメールアドレスにお送りください。
真ん中の白色の三角形をクックしてください。
自動に動画が始まります。
