id:p9otkk スポーツをする前には準備運動が必要なように、ひきこもっていた人たちが、行動を開始する前にも準備運動が必要です。 心を開く。 脳を活性化させる。 自分のボディイメージを感じさせる。 色々な意味でもスポーツは必修です。 サポートセンターが…